Vitamina Saudável

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Ingredientes
  • 1 xícara (chá) de leite de soja
  • 1 fatia fina de mamão papaya
  • 1/4 da unidade de maçã
  • 1 banana maçã
  • 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos
  • 2 unidades de castanha de caju
  • 1 unidade de castanha de caju picada
  • adoçante a gosto
Como fazer
  1. Bata no liqüidificador o leite de soja, o mamão, a maçã, a banana maçã, a aveia e as 2 unidades de castanha de caju.
  2. Coloque em um copo grande e polvilhe a castanha picada.

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Vera Lucia
Tags: Bebidas, Receitas com Mamão, Nordeste, Receitas Saudáveis, Castanha de cajú, Aveia em flocos, Refrescos e frapês, Leite de soja, Brasileira, Aveia, Mamão papaya, Banana maçã, Castanhas, Culinária Saudável, Adoçante
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