Vitamina da Juventude

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Vitamina da Juventude
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Ingredientes
  • 1/2 fatia(s) de abacate
  • 1 colher(es) (sopa) de aveia em flocos
  • 1/2 fatia(s) de melão
  • 1 colher(es) (sopa) de açúcar light
  • 100 ml de ades original
Como fazer
  1. Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Benefícios: fonte de vitamina E, ajuda a retardar o processo de envelhecimento, pois protegem as células, fonte de fibras e minerais como o magnésio e potássio.

Cozinha: Brasileira
Tags: Receitas com Ades, Açúcar, Aveia, Açúcar light, Melão, Ades original, Aveia em flocos, Abacate, Bebidas, Brasileira, Culinária Popular
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Essa vitamina parece saborosa e me preocupa o abacate que é calórico, e como não há orientação pergunto se posso tomá-la pela manhã, em jejum, todos os dias, ou há outra orientação mais específica? Aguardo.

Silvana Márcia

Silmb - em 25/08/2013
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