Vitamina saudavel+++

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Ingredientes
  • adoçante a gosto
  • 1 castanha de caju picada
  • 2 castanhas de caju
  • 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos
  • 1 banana maçã
  • 1/4 de maçã
  • 1 fatia fina de mamão papaya
  • 1 xícara (chá) de leite de soja
Como fazer
  1. Bata no liqüidificador o leite de soja, o mamão, a maçã, a banana maçã, a aveia e as 2 unidades de castanha de caju.
  2. Coloque em um copo grande e polvilhe a castanha picada.

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Vera Lucia
Tags: Leite de soja, Aveia, Mamão papaya, Castanhas, Receitas Saudáveis, Banana maçã, Aveia em flocos, Culinária Popular, Bebidas, Refrescos e frapês, Adoçante, Brasileira, Castanha de cajú, Culinária Saudável, Receitas com Mamão
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