Vitamina energética com fibras

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Vitamina energética com fibras
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Ingredientes
  • 2 xícara(s) (chá) de mamão papaya
  • 1/2 unidade(s) de maçã
  • 2 colher(es) (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher(es) (sopa) de mel
  • 15 gr de germen de trigo
  • 2 colher(es) (sopa) de beterraba ralada(s)
  • 30 gr de linhaça dourada
  • 1 colher(es) (sopa) de aveia em flocos
  • 300 ml de extrato de soja sabor laranja
Como fazer
  1. Bata tudo no liquidificador.

Cozinha: Brasileira
Tags: Maçã, Germen de trigo, Receitas com Mamão, Culinária Popular, Beterraba, Açúcar, Mel, Volta às Aulas, Linhaça dourada, Aveia em flocos, Açúcar mascavo, Brasileira, Mamão papaya, Aveia, Bebidas
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