torta gelada de ameixa diet

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torta gelada de ameixa diet
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Ingredientes
  • Granola
  • Ameixa
  • Uva passa
  • 6 bananas fatiadas
  • 2 ou 3 copos de iogurte desnatado natural ou de ameixa
Como fazer
  1. Forre o fundo da travessa de vidro com o granola.
  2. - A Granola deve ser umidecida com um pouco de água para dar liga.
  3. - Em seguida bata a ameixa e a uva passa no liquidificador com um pouco de água, para facilitar o processamento dos dois.
  4. - Acrescente metade desse creme na travessa.
  5. - Depois faça uma camada de banana e intercale os dois a gosto.
  6. - No final despeje o iogurte a seu gosto e leve ao microondas por cerca de 4 minutos.
  7. - Deixe esfriar um pouco e leve a geladeira.
  8. Sirva gelado!.

Receita indicada por Shelly Rodrigues Da Silva
Tags: light, Ameixa, Sem Glúten, Sobremesas, Uva passa, Sobremesas Geladas, Microondas, Receitas Saudáveis, Iogurte desnatado, Cozinha Saudável, Granola, Diet, Tortas doces, Doces
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