Tabule tropical

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Tabule tropical
Tabule tropical
Envie uma foto
Ingredientes
  • O trigo para quibe também pode ser chamado de triguilho, pode ser considerado como uma parte do grão do trigo integral que é quebrado e torrado, tem um sabor especial e rico em fibras, vitaminas e minerais. Antes do preparo de muitas receitas o trigo para
  • 1 xícara (chá) de trigo para quibe;
  • · 2 tomates picados;
  • · 1 pepino picado em cubos;
  • · Salsa e cebolinha;
  • · Hortelã fresca;
  • · 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • · Suco de 1 limão;
  • · 1 manga cortada em cubos;
  • · 1 pé de alface;
  • · Pimenta-do-reino;
  • · Sal
Como fazer
  1. Deixe o trigo de molho por uma hora.
  2. Depois, escorra a água e coloque o trigo na tigela.
  3. Acrescente tomates, pepino, salsa, manga e hortelã.
  4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
  5. Sirva com alface.
http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/tabule-tropical-409959.shtml.
http://www.armazen.com/trigo.html.


Cozinha: Árabe
Receita indicada por silvana silveira
Tags: Receitas com Suco de Fruta, Cozinha Internacional, Saladas, Árabe, Cebolinha, Pepino, Azeite de oliva, Alface, Entradas, Manga, Hortelã, Azeite
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer