Tabule Orgânico
o Tabule Direto do Líbano para a salada do seu almoço! Uma das receitas árabes mais famosas e importantes para a culinária libanesa e de vários países do Oriente Médio. Descubra como é simples fazer esse prato frio que funciona como vinagrete para a sua salada ou para seu banquete árabe!
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20 min
8 porções
Valor por porção
R$2,57
Valor nutricional
243,24 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Usar ingredientes orgânicos.
2. Misturar as verduras e legumes de deixar na geladeira por 1-2h.
3. Em separado, temperar o trigo e reservar.
4. Misturar tudo antes de servir.
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Dicas
1. Pode cozinhar o trigo em grãos na panela de pressão, com 2 xic. água + sal, por 20 min. 2. Se preferir, pode fazer sem a alface. 3. Se preferir, pode acrescentar pimenta do reino ao tempero.