Sucos Boa Forma

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Ingredientes
  • 1 xícara(s) (chá) de iogurte desnatado
  • 1/2 xícara(s) (chá) de abacaxi
  • 30 gr de mamão papaya
  • 2 colher(es) (chá) de mel
  • 3 unidade(s) de maçã pequena(s)
  • 1 unidade(s) de limão
  • 1 xícara(s) (chá) de melancia
  • 1/2 xícara(s) (chá) de agrião
  • 20 gr de alfafa
  • 1/2 xícara(s) (chá) de salsão
  • 1 unidade(s) de pimentão verde sem semente(s)
  • 1/3 xícara(s) (chá) de uva itália
  • 1/2 xícara(s) (chá) de uva rubi
  • 1/3 xícara(s) (chá) de morango
  • 30 gr de caju picado(s)
Como fazer
  1. Suco Pró - Músculos: Bata no liquidificador o iogurte desnatado, o abacaxi, o mamão e uma colher de chá de mel.
  2. Sirva a seguir.
  3. 2 porções - 75 Kcal/porção Suco Diurético: Ferva as maçãs com casca, cortadas em quatro, sem sementes durante 10 minutos em 1/2 L de água.
  4. Bata no liqüidificador com a polpa da melancia, coe, adicione o suco de limão e adoce a gosto.
  5. 4 porções - 45 Kcal/porção Suco Clorofilado: Bata no liquidificador os talos de agrião, os brotos de alfafa, o salsão e o pimentão.
  6. Sirva a seguir.
  7. 2 porções - 25 Kcal/porção Suco Antioxidante: Bata no liquidificador as uvas, os morangos o cajú e uma colher de mel com pouca água.
  8. Sirva a seguir.
  9. 2 porções - 130 Kcal/porção.

Cozinha:
Receita indicada por Cozinha Light
Tags: Abacaxi, Caju, Doceria, Refrescos e frapês, Pimentão verde, Receitas com Mamão, Maçã, Iogurte desnatado, Alfafa, Limão, Mamão papaya, Melancia, Salsão, Bebidas, Agrião, Mel, Uva Itália, Uva rubi, Morango, Sucos
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Este comentário foi relevante? 0

maravilhoso.divino dos deuses.

luluxire - em 10/02/2008
Este comentário foi relevante? 0

Gostaria de saber mais!

RUBIANA SAEZ - em 31/10/2006
Vídeos - Como Fazer