Suco de luz

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Ingredientes
  • Suco de luz do sol
  • Coloque 2 maçãs picadas sem sementes no liquidificador. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido que mora dentro dos vegetais. Acrescente um punhado de grãos germinados, folhas verdes comestíveis: couve, chicórea, hor
  • Como germinar grãos:
  • Colocamos de uma a três colheres de sopa de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.
  • Deixamos de molho por uma noite (8 horas).
  • Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. Despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.
  • Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco
  • Enxagüamos pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes
  • Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.
  • Sugestões de sementes:
  • Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc.
  • Fonte: "Você sabe se alimentar?"; Dr. Soleil, Ed. Paulus
  • Quer Saber mais ? Veja o link
  • Águas Coloridas
  • e-mail: ana.branco@uol.com.br
  • english version
Como fazer
  1. Xxx.

Receita indicada por concei?ao nunes
Tags: Castanhas, Grão de Bico, Castanha do Pará, Refrescos e frapês, Ervilha, Amêndoas, Sucos, Gergelim, Receitas com Suco de Fruta, Amendoim, Pepino, Lentilha, Bebidas, Aveia
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer