Sorvete Light de Manga

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Sorvete Light de Manga
Sorvete Light de Manga
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Ingredientes
  • 3 unidade(s) de manga picada(s)
  • 5 colher(es) (sopa) de suco de limão
  • 2 xícara(s) (chá) de suco de laranja
  • 1 copo(s) de iogurte desnatado
  • 2 lata(s) de leite condensado desnatado
  • 2 unidade(s) de clara de ovo em neve
Como fazer
  1. Coloque no liqüidificador a manga picada,o suco de limão,o suco de laranja,o iogurte e o leite condensado.
  2. Bata até obter uma mistura cremosa.
  3. Adicione as clarasem neveao creme e misture delicadamente.
  4. Coloque em um recipiente ou uma fôrma, cubra com um filme plástico e leve ao freezer,até ficar com a consistência firme.
  5. Sirva a seguir.

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Nutricionista Cyber Cook
Tags: Culinária Popular, Sorvetes, Receitas Saudáveis, light, Laranja, Iogurte desnatado, Clara de ovo, Brasileira, Cozinha Saudável, Culinária Light, Suco de limão, Manga, Doces, Suco de laranja, Doceria, Sobremesas, Sem Glúten, Baixo Colesterol, Leite Condensado, Leite condensado desnatado, Receitas com Suco de Fruta
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Este comentário foi relevante? 5

Eu dei uma mudada e ele não ficou light, mas ficou excelente! Troquei o iogurte por creme de leite e usei leite condensado comum. Também fiz meia receita pois achei que era muito - mas mantive as 2 claras. Rendeu um um pote de 2 litros de sorvete!

Patricia - em 24/02/2007
Este comentário foi relevante? 2

Das duas uma. Ou quem disse que essa receita rende quatro porções usou mangas carlotinha ou ela toma sorvete no pote a la american way. Eu dobrei a receita usando mangas da variedade Haden e obtive 6 litros de sorvete.Tres caixas de sorvete comercial, ou seja, porções suficientes pra enjoar qualquer aficcionado. Num universo de nove degustadores a nota média foi oito. Alguns reclamaram das fortes notas cítricas da receita. Se bem que eu lhes tenha enorme apreço, eu acho eles mais frescos que o meu refrigerador. Eu achei a receita perfeita.

Rafaello - em 19/01/2008
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Divino!!!!


Fiz a receita igualzinha... foi um sucesso, ainda mais no calorão do RJ! Estou indo para a segunda empreitada, agora com mamãe e calda de amora!!!

menguimaraes - em 25/01/2011
Este comentário foi relevante? 0

delicias


Eu amo sorvete light de manga. Gosto muito das receitas de vcs, são muito fáceis de fazer. Eu amoOoOooOo.

rosana maria de alcantara araujo - em 20/10/2010
Este comentário foi relevante? 0

Maravilhosa!!!!!

Nanci Silva Carneiro - em 09/01/2008
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