Sopa Bárbara sem Carboidratos

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Como fazer
  1. Sopa Bárbara sem Carboidratos Ingredientes - 1 peito de frango com osso, sem pele - 1 lingüiça portuguesa fresca em cubinhos, sem pele, fervida por alguns minutos - 2 folhas de louro - 1 cebola média picadinha - 1 chuchu em cubinhos - 1 abobrinha brasileira pequena em cubinhos - 1 cenoura grande em cubinhos - 150 g de vagem em rodelas - sal e pimenta do reino moída na hora a gosto - queijo parmesão em lascas a gosto Salsa Verde - 1/2 maço de salsa picadinha - 1 dente grande de alho picadinho - azeite de oliva Modo de Preparo Bata os ingredientes da salsa verde no liqüidificador, acrescentando azeite aos poucos, até que se forme uma pasta.
  2. Em uma caçarola funda, cozinhe o peito de frango com o louro e a cebola, até que fique macio.
  3. Abaixe o fogo.
  4. Retire o frango, desfie e volte à panela.
  5. Junte os legumes em cubinhos e a lingüiça, até que tudo fique bem macio.
  6. Acerte o sal e adicione pimenta, se gostar.
  7. Sirva o queijo em lascas e a salsa verde à parte, sendo que cada pessoa, adiciona à sopa, a gosto.
  8. Obs: Para os que não misturam proteínas e carboidratos, o queijo não deve ser acrescentado.

Receita indicada por ivana mihanovich
Tags: Receitas Salgadas, Peito de Frango, Sopas, Entradas
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Mesmo na dieta sem carboidrato pode-se comer uma cenoura por dia!!!!!!!!!!!!!!!

Re - em 20/12/2011
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Carboidratos...


O queijo pode ser colocado sim, é proteína! Já a cenoura, um dos ingredientes da sopa tem carboidrato!!! Ou seja...não é uma sopa sem carboidrato, gente!

helena - em 05/07/2010
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ser??


vou provar, depois comento oq achei

b?rbara chagas - em 06/02/2015
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QUEIJO + CARBOIDRATO


Pode acrescentar o queijo sim....o queijo não possui carboidrato...ele é feito da gordura do leite.

ERNANI ANTUNES - em 02/07/2013
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Cenoura e queijo parmessão tem carboidrato


A receita é boa, porém a cenoura e o queijo parmessão tem carboidrato

ANGELA - em 06/03/2013
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Mas a cenoura tem carboidrato.

Dayane araujo de oliveira - em 06/07/2010
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Saborosa


hum...fiz e achei uma delicia

PAULA SILVA - em 31/07/2009
Este comentário foi relevante? 0

Vou fazer hj,parece uma delicia.volto para copmentar

wanda ramos - em 29/05/2009
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