Smoothie de leite de Amêndoas com Mirtilo
vegana
vegetariana
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Smoothie de leite de amêndoas com mirtilo, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Smoothie de leite de amêndoas com mirtilo que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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20 min
5 porções
Valor por porção
R$2,85
Valor nutricional
133,09 kcal
Ingredientes
Leite de amêndoas
Como Fazer
1. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador.
Leite de amêndoas
1. Deixe as amêndoas de molho por 8 horas.
2. Escorra e descarte a água.
3. Bata as amêndoas por 3 minutos com a água mineral.
4. Coe e coloque o líquido restante numa jarra e acrescente a canela, se desejar.
5. Pode ser armazenado por até cinco dias na geladeira.
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Dicas
O mirtilo foi escolhido especialmente por seu poder emagrecedor e protetor cerebral, ajudando na memória e concentração.