Smoothie de frutas vermelhas

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Smoothie de frutas vermelhas
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Ingredientes
  • 8 morangos
  • 2 framboesas
  • 1 xícara de chá de leite
  • ½ iogurte natural
  • 1 semente de cardamomo (especiaria de sabor picante)
  • 1 colher de açúcar
Como fazer
  1. Bater tudo no liquidificador.
Já estamos na época de colheitas de morangos – fruta responsável pelo combate ao envelhecimento das células. Para os mais preocupados com o corpo, uma dica: ele é levemente laxativo e diurético.



Receita indicada por gracia teodoro
Tags: Morango, Açúcar, Iogurte natural, Cardamomo
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Além do morango, adiciona especiaria com propriedades anti-séptica, digestiva, diurética, expectorante e laxante em nosso drink.

GRÁCIA MARIA T REIS - em 16/07/2007
Este comentário foi relevante? 0

MUITO SAUDÁVEL EDELICIOSO.

TEODORO - em 18/06/2008
Vídeos - Como Fazer