Shake de banana e morango para crianças

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Shake de banana e morango para crianças
Shake de banana e morango para crianças
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Ingredientes
  • 16 morangos
  • 2 bananas-maçã
  • 4 copos de iorgurte natural
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
Como fazer
  1. 1.
  2. Lave os morangos e retire os cabinhos.
  3. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais (Hidrosteril).
  4. 2.
  5. Descasque as bananas.
  6. 3.
  7. No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de açúcar.
  8. 4.
  9. Distribua o shake entre 4 copos.
  10. 5.
  11. Lave o liquidificador.
  12. Bata os outros dois copos de iogurte com os morangos e o restante do açúcar.
  13. 6.
  14. Complete os copos com o shake de morango.
Simples, saudável e saboroso, este shake bicolor é ideal para começar o dia da criançada.
Tempo de preparo: Pá Pum
Serve: 4 porções




Receita indicada por Larissa Thebit Mol
Tags: Bebidas, Morango, Refrescos e frapês, Receitas com Banana, Açúcar
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