Sardela

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

53 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,15

Informação nutricional

Valor nutricional

197,92 kcal

josiane carrilho

Receita enviada por josiane carrilho

Em 18/01/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

  • 2. Junte os pimentões em tiras, sal e o extrato de tomate.

  • 3. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos. Desligue.

  • 4. Junte o orégano e o manjericão.

  • 5. Bata no liquidificador.

  • 6. Adicione a pimenta e a sardinha.

  • 7. Bata novamente para se agregarem.

  • 8. DICA: Pode congelar devidamente embalado. Duração de 30 dias na geladeira.

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