Sanduíche Natural de Frango (light)

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Como fazer
  1. Sanduíche Natural de Frango (light) Sanduíche Natural de Frango (light) Têm dias que um sanduíche cai muito bem.
  2. Ainda mais se for light como este que a Léa Elisa S.
  3. Calil indicou para o Cyber Cook.
  4. Bom Apetite!! Ingredientes - 1 kg de frango (de preferência peito ou filé de frango) - 200 gramas de cenoura ralada - alface - tomate - pão de fôrma light (para esta receita você precisará de aproximadamente 2 pacotes) Para o creme de maionese - 01 pote de queijo cottage (400 g) - 01 colher de chá de mostarda - 01 colher de chá de molho inglês - 01 pitada de sal - 01 pitada de pimenta do reino - 01 ovo inteiro e cozido - 01 claracozida - Suco de 1/2 limão Modo de preparar o creme de maionese Misture todos os ingredientes no liqüidificador até conseguir uma pasta uniforme, depois deixe descansar 1 hora na geladeira para que adquira consistência.
  5. Modo de preparar o recheio Tempere a seu gosto, cozinhe o frango e desfie-o.
  6. Depois, junte o frango, a cenoura e o creme de maionese em uma vasilha.
  7. Misture bem.
  8. Em seguida é só passar o recheio no pão e completar com alface e tomate.
  9. Cada sanduíche terá aproximadamente 200 kcal.

Receita indicada por Cyber Cook
Tags: Receitas Salgadas, Lanches, Aves, Sanduíches, Frango, Filé de Frango, light, Receitas Saudáveis, Culinária Light, Lanches e festas, Cozinha Saudável
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer