Sanduíche Natural de Atum

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Ingredientes
  • 2 latas de atum
  • 1 cebola ralada
  • 1 tomate picado sem sementes
  • 1 copo de requeijão light
  • orégano, sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de Salsa picada
  • pão integral
Como fazer
  1. Misture todos os ingredientes e recheie as fatias de pão integral.
  2. **Número de porções: 7 **Calorias por porção: 251.

Receita indicada por Fabiana Jobim
Tags: Sal, Lanches, Lanches e festas, Receitas Salgadas, Pimenta do reino, Sanduíches, Atum, Peixe
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