Sanduiche Light de Atum

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Ingredientes
  • 1 lata de Atum Natural em pedaços Light
  • 2 colheres sopa requeijão light
  • 1/2 Cebola pequena picadinha
  • 1/4 de pimentão verde picadinho
  • 1/2 tomate picadinho
  • oregano a gosto
  • queijo parmersão a gosto (opcional)
Como fazer
  1. Misture os ingredientes num recipiente e sirva no pão de forma ou pão integral.
Inventada por mim.


Receita indicada por paula campos
Tags: Cozinha Saudável, Receitas Salgadas, Culinária Light, Lanches e festas, Atum, Sanduíches, Lanches, Pimentão verde, Peixe, Receitas Saudáveis, light
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