Sanduíche integral com ricota e rúcula

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Sanduíche integral com ricota e rúcula
Sanduíche integral com ricota e rúcula
Envie uma foto
Ingredientes
  • 2 fatias de pão integral
  • 4 colheres (sopa) de ricota amassada
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de iogurte desnatado
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 1 pitada de sal
  • 4 folhas de rúcula
  • 1 tomate pequeno em rodelas
Como fazer
  1. Em uma tigela, coloque a ricota, a mostarda, o iogurte, a aveia e o sal.
  2. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta homogênea.
  3. Distribua a pasta em cada fatia de pão e disponha as folhas de rúcula e as rodelas de tomate.
Fonte: Revista Água na Boca


Receita indicada por Maurício Hiluy
Tags: Ricota, Lanches, Receitas Salgadas, Sanduíches, Lanches e festas, Iogurte desnatado, Aveia em flocos, Aveia
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer