Salada de quinoa

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Salada de quinoa
Salada de quinoa
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Ingredientes
  • 3 colheres de semente quinoa
  • 1 cenoura ralada
  • Quatro colheres de ervilha
  • Tempero a gosto
  • 1 fio de azeite ou oléo
  • 1 colher de cebola
Como fazer
  1. Modo de fazer fervente a quinoa e tambem a ervilha frite em um fio de azeite a cebola refogue a cenoura e junte os demais ingredientes, e sirva com salada e um pedaço de filé de frango ou o que desejar.
A QUINOA ELA SUBSTITUI O ARROZ A CARNE
O FEIJÃO E MASSAS, PODE SE FAZER PÃES E BOLOS COM ELA ,NO MEU BLOG VOCÊ VAI SABER MAIS SOBRE A QUINOA A SEMENTE MILAGROSA BJS


Receita indicada por silvia montavani
Tags: Ervilha, Filé de Frango, Azeite, Quinoa, Saladas, Sem tomate, Entradas
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COM ESSAS RECEITAS PERDI 33 KILOS EM DOIS MESES E CLARO QUE COM ESSA RECEITA AJUDEI MINHAS FILHAS MAS AINDA FALTAM 30 KILOS TORÇAM POR MIM

silvia - em 29/06/2010
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