receita de sanduíche light

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Ingredientes
  • 1 pão Sírio(50g),50g de peitode frango desfiado ,2 colheres de (sopa) de ricota, 1 colher de (chá) de maionese light,1 fatia de abacaxi picado,2 colheres de (sopa) de cenoura crua ralada, 1 folha de alface, 1 pitada de sal, 1 pitada de cheiro verde.
Como fazer
  1. tempere a ricota com o sal e o cheiro verde A seguir prepare uma pasta com a ricota,o peito de frango,e a maionese light,o abacaxi picado e a cenoura crua. recheie o pão Sírio e coloque a folha de alface.
campanha de educação nutricional da (G S K).


Receita indicada por cristina lima
Tags: Lanches, Culinária Light, Maionese light, Sanduíches, Pão sírio, Lanches e festas, Receitas Saudáveis, Frango, Abacaxi, Ricota, Frango desfiado, light, Alface, Cozinha Saudável, Receitas Salgadas, Maionese, Peito de Frango, Peixes e Frutos do Mar, Cheiro verde
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È um lanche muito gostoso para comer no verão,em especial na praia.

tinangel - em 19/11/2008
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