Rap10 da dusca (para vegetarianos, diabéticos e hipertensos é ótimo)

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Ingredientes
  • 01 Rap 10 LIGHT frite na frigideira de teflon com 1 gota de azeite
  • 1 FATIA DE QUEIJO LIGHT (sempre)
  • 1 FATIA DE PEITO DE PERU LIGHT pode ser tb fatia de ovo cozido
  • 1 pedaço de CENOURA RALADA /01 rabanete em rodelinhas/ pedaçinhos pepino em rodelas, cebola para quem gosta, alfaçe, repolho cortado bem fininho...enfim o que tiver em casa
  • eu sempre tenho em casa 1 pote de iogurte natural, cebola ralada e 1 colher de sopa de maionese diet ou light... sal a gosto
Como fazer
  1. Frite o RAP10 com 1 pingo azeite, coloque a fatia de queijo, a carne que tiver, o tiver dos ingredientes crus e o molho de sua preferência.
  2. Os vegetarianos podem fazer o deles só com produtos sem carne.
  3. OBS:Margarinas são feitas de sebo.

Receita indicada por DOESJKA MACIEL
Tags: Maionese, Ovo cozido, Pepino, Alface, Comida Vegetariana, Sanduíches, Peito de Peru, Lanches e festas, Rabanete, Sal, Azeite, Lanches, Receitas Salgadas, Iogurte natural
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Peru é vegetal? !!?


Diz ser um prato vegetariano e no entanto vai peito de peru.... Céus!!!

cristina - em 07/08/2013
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