Rap Vegetariano

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Rap Vegetariano
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Ingredientes
  • 10 folhas de Rap 10
  • 1 lata de ervilha
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 maço de rúcula
  • 1 tomate picado
  • 100 gramas de azeitonas picadas
  • 3 cenouras raladas
  • 1 colher de maionese
  • 1 lata de milho
  • sal a gosto
Como fazer
  1. Essa receita é muito simples.
  2. Doure as folhas de Rap 10, misture todos os ingredientes e depois recheie os Rap colocando tudo dentro.
  3. A receita rende 10 porções.
  4. Muito fácil, pouco calórica e uma delícia!.

Receita indicada por Ani Teresinha Gazoni de Souza
Tags: Sal, Lanches e festas, Sanduíches, Receitas Salgadas, Iogurte natural, Comida Vegetariana, Lanches, Azeitona, Maionese, Ervilha
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