Ração Humana

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Ração Humana
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Ingredientes
  • 250 g de farelo de trigo
  • 125 g de leite de soja light em pó
  • 125 g de farinha linhaça
  • 100 g de aveia em flocos
  • 100 g de gergelim moído
  • 75 g de gérmen de trigo
  • 50 g de gelatina sem sabor
  • 25 g de guaraná em pó
  • 25 g de levedo de cerveja
  • 25 g de cacau em pó
Como fazer
  1. Misture os ingredientes em um recipiente e guarde em um pote de vidro bem fechado na geladeira.
  2. Tome com leite de soja light ou leite desnatado, substituindo uma das refeições diárias.
  3. Ambas as opções podem ser batidas com uma fruta.

Receita indicada por irani alves
Tags: Cacau em pó, Farelo de trigo, Levedo de cerveja, Aveia, Gergelim, Germen de trigo, Guaraná em pó, Leite de soja, Aveia em flocos
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