Ração Humana

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Ingredientes
  • 500 gr Granola
  • 50g Linhaça
  • 50g Gergelim com casca
  • 50g Gergelim sem casca
  • 50g Trigo Integral
  • 50g Farelo de Trigo
  • 50g Farinha de Centeio
  • 50g Aveia Média
  • 50g Aveia Farelo
  • 50g Germe de Trigo
  • 50g Flocos de Arroz
  • 50g Soja Torrada Moída
  • 50g Flocos de soja
  • 50g Levedo de Cerveja
  • 50g Guaraná em pó
  • 25g Colágeno em pó ( para quem tem alergia a crustáceos use gelatina em pó)
  • 100g Leite de soja
Como fazer
  1. Tomar 1 colher de sopa em jejum diluído em suco ou iogurte.
  2. Tomar 1 colher de sopa a tarde diluído em suco ou iogurte.
  3. Pode adicionar frutas para acompanhar.
  4. *Guardar em um pote de vidro na geladeira* Fórmula caseira Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!).
  5. Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.
  6. Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.
  7. *Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum.
  8. Fonte da reportagem: M de Mulher Para funcionar ainda melhor >> Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.
  9. >> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita.
  10. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.
  11. >> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água.
  12. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.
  13. >> Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.
  14. >> Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.
  15. >> Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.
http://kitutisdacris.blogspot.com/


Receita indicada por jakeline mejorado serem
Tags: Arroz, Levedo de cerveja, Gergelim, Granola, Farinha de centeio, Aveia, Flocos de arroz, Farelo de trigo, Leite de soja, Guaraná em pó
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