Quiabo com legumes no microondas

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Quiabo com legumes no microondas
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Ingredientes
  • 300 gramas de quiabo picadinho
  • 1 lata de milho verde
  • 1 cenoura média cortada em cubinhos
  • 1 cebola grande cortada em cubos
  • 1 abóboras paulista seca pequenas cortadas em cubo
  • 2 pacotinhos de tempero em pó pronto
Como fazer
  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela que pode ir ao forno de microondas.
  2. Leve ao forno microondas, acionando a tecla "vegetais" no tempo máximo que a mesma oferece.
  3. Dependendo do forno com três ciclos é possível ter tudo cozido com aparência de frito.
  4. Escorra a água que surgirá dos legumes no fim de cada ciclo do microondas.
Lembre-se que em nenhum momento se coloca água na receita.


Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Aparecido Oliveira
Tags: Receitas Salgadas, Brasileira, Microondas, Milho verde, Quiabo, Legumes, Receitas com Abóbora
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