Pudim Saudável

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Como fazer
  1. Pudim Saudável Convidada do Conceito Light - Carla Bartels 4 porção - 48 calorias cada Ingredientes: - 1 pacote de pudim diet sabor chocolate (35g) - 2 copos de leite desnatado (500ml) - 4 colheres de sopa de módulo de fibras (12g) Modo de preparo: Colocar para ferver 300ml de leite desnatado e, a parte, dissolver o pó para pudim e o módulo de fibras no leite restante (200ml).
  2. Quando o leite ferver, acrescentar o pó para pudim e o módulo de fibras já dissolvidos.
  3. Mexer até começar a engrossar.
  4. Colocar em 4 forminhas e levar para gelar.
  5. Valor Nutricional total: Carboidratos: 94,28g Proteínas: 20,16g Lipídios: 5,02g Teor de fibras por porção: 2,1g.

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Cozinha Light
Tags: Brasileira, Culinária Popular, Mousses e Pudins, Culinária Saudável, Sobremesas, Doces, Receitas de Pudim, Receitas Saudáveis
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