Pudim de leite condensado diet

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Ingredientes
  • 1 lata de leite condensado diet
  • 500 ml de leite desnatado
  • 3 ovos grandes inteiros
  • 1/2 colher de chá de adoçante
  • Calda-
  • 200 gramas de frutose
  • 50 ML DE ÁGUA
Como fazer
  1. No liquidificador, adicione o leite condensado e os demais ingredientes do pudim e bata rapidamente, só para misturar.
  2. Retire e coloque em formas de pudim untadas com calda de frutose.
  3. Coloque as formas numa assadeira com água e leve para assar em forno préaquecido a 120º por 1h15.
  4. CALDA- Derreta a frutose com a água em uma panela.
  5. Não mexa até obter ponto de caramelo médio.
  6. Sirva.
Tempo- 2 horas
Rene- 12 porções
Calorias- 140
A frutose pode ser encontrada em comércio de produtos alimentícios.


Receita indicada por Azaléa Capella
Tags: Doces, Leite condensado, Adoçante, Diet, Culinária Diet, light, Receitas de Pudim, Cozinha Saudável, Mousses e Pudins, Sobremesas, Receitas Saudáveis
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