Pudim de Claras com Manga

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Como fazer
  1. Pudim de clarascom Manga 10 porções - 45 kcal / porção Ingredientes - 6 claras - 3 colheres (sopa) de adoçante em pó - 1 colher (chá) de essência de baunilha Calda de Manga - 3 mangas picadas - 3 colheres (sopa) de adoçante em pó Modo de Preparo bata as claras em nevee junte o adoçante e a baunilha.
  2. Coloque em uma forma de pudim e leve ao microondas por 8 a 9 minutos na Potência Baixa.
  3. Depois de morno desenforme e sirva com a calda de manga.
  4. Para a Calda: coloque a manga e o restante dos ingredientes em uma panela e leve ao fogo para cozinhar por cerca de 10 minutos.
  5. Bata no liquidificador e sirva sobre o pudim.

Receita indicada por Cozinha Light
Tags: Mousses e Pudins, Clara de ovo, Doces, Microondas, Sobremesas, Receitas de Pudim
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