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Peixes e Frutos do Mar

Peixe com Legumes

Peixe com Legumes

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

18 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$9,78

Informação nutricional

Valor nutricional

315,21 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal e suco de limão. Leve ao microondas por 7 a 8 minutos na potência alta. Reserve.

  • 2. Tempere os legumes com sal, limão, pimenta e azeite. Tampe e leve ao microondas por 8 a 10 minutos na potência alta. Sirva ao redor do peixe.

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Comentários
nelson rodrigues junior Rodrigues

achei muito saudável e nutritivo, fora a praticidade e rapidez no prato.