Parfait de coco light

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Ingredientes
  • Rendimento: 2 porções (125 cal cada uma)
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 4 colheres de sopa de leite de coco
  • 2 claras de ovo
  • gotas de baunilha
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 ou 2 envelopes de adoçante stevia
  • 2 colheres (sobremesa) de coco queimado em flocos
Como fazer
  1. Em uma tigela, misture o iogurte e o leite de coco.
  2. Guarde na geladeira.
  3. bata as claras em neve acrescente a baunilha, o mel e o adoçante.
  4. Junte com o preparado que ficou na geladeira.
  5. Coloque em taças e deixe gelar por mais meia hora.
  6. Antes de servir polvilhe o coco em flocos.

Receita indicada por Suzana Souza de Mello
Tags: Baunilha, Culinária Light, Receitas Saudáveis, Leite de Coco, light, Coco queimado, Clara de ovo, Adoçante, Iogurte natural, Cozinha Saudável
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer