Omelete Light

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Como fazer
  1. Omelete Light Ingredientes - 2 claras - 1 gema - 1/2 tomate picado - 1/4 de cebola ralada - 1 pitada de salsa - 1 colher (café) de margarina light - 1 fatia média de queijo branco light ou prato light - sal à gosto Modo de Preparo Bata as clarascom a gema.
  2. Acrescente o queijo,o tomate,a cebola, o sal e a salsa.
  3. Coloque a margarina em uma frigideira anti-aderente.
  4. Despeje a mistura e cozinhe-a.
  5. Vire com ajuda de um prato.

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Tags: Acompanhamentos, Ovos, Culinária Light, Omeletes, Cozinha Saudável, light, Receitas Saudáveis
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