Milk Shake Light

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Ingredientes
  • 2 copos de iogurte natural desnatado
  • 1 copo de leite desnatado
  • 250 g de mamão
  • gelo e adoçante a gosto
  • folhas de hortelã para decorar
Como fazer
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e distribua em copos.
  2. Decore com as folhas de hortelã e pedaços de mamão.
  3. 1 porção = 1 copo = 300 g número de porções = 3 calorias = 121 kcal.

Receita indicada por Fabiana Jobim
Tags: Receitas com Mamão, Receitas Saudáveis, Hortelã, Adoçante, light, Cozinha Saudável, Milkshake, Iogurte, Refrescos e frapês, Bebidas, Culinária Light, Iogurte natural
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