Legumes ao molho de iogurte

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Ingredientes
  • Brócolis- 07 ramos médios
  • Cenoura- 01 unidade grande
  • Couve-flor- 01 xícara (chá)
  • Iogurte natural desnatado- 01 copo
  • Salsa- 01 colher (sopa)
  • Hortelã- 01 colher (sopa)
  • Limão- 01 colher (sopa)
Como fazer
  1. Colocar os legumes em um refratário com um pouco de água.
  2. Tampar e levar ao microondas por 10 minutos na potência alta.
  3. Mexer na metade do tempo.
  4. Retirar e reservar.
  5. Misturar no iogurte a salsa, a hortelã e o suco de limão.
  6. Servir juntamente com os legumes cozidos.

Receita indicada por Personal Diet
Tags: Iogurte natural, Legumes, Couve flor, Iogurte, Receitas Salgadas
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