Iogurte Natural Dukan

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Ingredientes
  • 1 litro de leite desnatado
  • 100 ml de iogurte natural desnatado
Como fazer
  1. Ferva meio litro do leite desnatado.
  2. Misturar bem o restante do leite frio com o iogurte desnatado.
  3. Adicione ao leite fervido e misture muito bem.
  4. Despeje numa tigela de vidro com tampa, enrole em um pano e guarde num lugar fechado para descansar por 12 horas (se estiver frio, aqueça o forno por 3 minutos e guarde lá depois).

Cozinha:
Receita indicada por Gisele Lopes
Tags: Bebidas, Refrescos e frapês, Iogurte, Iogurte natural
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