Hamburguer Saudável

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Ingredientes
  • faço com carne de primeira moída
  • adiciona quinua cozida, aveia em flocos, linhaça e gergilim
  • tempero com shoyio, noz moscada, oregano, manjericão alho e cheiro verde
  • uso 1 ovo e meia xicara de farinha pra dar liga
  • fica excelente e super saudavel!
Como fazer
  1. faço com carne de primeira moída adiciona quinua cozida, aveia em flocos, linhaça e gergilim tempero com shoyio, noz moscada, oregano, manjericão alho e cheiro verde uso 1 ovo e meia xicara de farinha pra dar liga fica excelente e super saudavel!.
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Receita indicada por Laura Bassi
Tags: Manjericão, Culinária Saudável, Hambúrguer, Cheiro verde, Carne Moída, Aveia em flocos, Carne, Aveia, Receitas Saudáveis, Quinoa, Orégano, Noz moscada, Alho
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