Frozen

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Ingredientes
  • Frozen rico em fibras e fica pronto em apenas cinco minutos
  • do site r7.com
  • Foto por Divulgação
  • Batida é rica em proteína e fibras
  • Para manter a forma, é sempre bom preferir os alimentos menos calóricos aos mais gordurosos. Ao comprar um iogurte, por exemplo, opte pelo desnatado e sem açúcar.
  • Servido com frutas fica uma delícia. O doce das frutas com o azedinho do iogurte é uma combinação perfeita e cai muito bem a qualquer hora do dia.
  • Se preferir bater a mistura no liquidificador, acrescente aveia e canela, como nesta receita de frozen de maçã com ameixa.
  • Uma bebida gelada e refrescante que fica pronta em apenas cinco minutos. O melhor é a quantidade de proteína e fibras.
  • Para a receita, o iogurte deve ser deixado no freezer por quatro horas. Rende uma porção e tem 355 calorias.
  • Ingredientes
  • 1 copo (200 g) de iogurte desnatado gelado
  • 1 maçã cortada em cubinhos
  • 2 ameixas secas sem sementes
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
  • 1 colher (café) de canela em pó
  • 1 sachê de adoçante dietético em pó
  • Modo de preparo
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo. Despeje em um copo grande e sirva em seguida.
  • *Receita elaborada pela Cozinha Experimental da WOW! Nutrition
Como fazer
  1. Xxxx.

Receita indicada por concei?ao nunes
Tags: Adoçante, Aveia em flocos, Canela, Doces, Aveia, Sobremesas, Ameixa seca, Ameixa, Açúcar, Canela em Pó, Sorvetes, Iogurte desnatado, Iogurte
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