Frango Crocante

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Como fazer
  1. Frango Crocante by - Cynthia Antonaccio 310 porções - 2 kcal / porção - 2 peitos de frango - 3 xícaras (chá) de cereal matinal sem açúcar - 2 colheres (sopa) de queijo parmesão - 1 xícara (chá) de suco de laranja Modo de Preparo Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino e suco de laranja.
  2. Amasse o cereal dentro de um saco plástico, coloque num prato o cereal e passe os filés de frango até grudar bem.
  3. Coloque os filés numa assadeira e polvilhe uma colher (sopa) de queijo parmesão em cada filé.
  4. Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente de 15 a 20 segundos.

Receita indicada por Cozinha Light
Tags: Aves, Suco de laranja, Receitas de Frango, Pratos principais, Receitas Salgadas, Frango
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frango crocante


gostaria de saber se a duracao no forno pre-aquecido e 15/20 segundos ou minutos.
aguardo retorno.
obrigada,
Rose

rose artimos da silva - em 02/07/2013
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