Frango ao molho de papaia

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Ingredientes
  • Frango ao molho de papaia
  • Ousar é sempre bom, não é mesmo? Então, não deixe de experimentar esta receita diferente, gostosa e saudável. Apesar da combinação ser inusitada, o papaia confere um sabor todo especial ao frango.
  • --------------------------------------------------------------------------------
  • 6 porções
  • 200 Kcal
  • Ingredientes
  • 6 filés de peito de frango
  • 6 fatias de mamão papaia
  • 3 colheres de margarina light
  • 3 colheres de vinagre de vinho
  • 1 colher de sopa de adoçante próprio para forno e fogão
Como fazer
  1. Em uma frigideira, coloque a margarina e grelhe os frangos.
  2. Ao caldo da frigideira, acrescente 6 colheres de sopa de água e o adoçante.
  3. Cozinhe até reduzir o caldo.
  4. No liquidificador, bata o mamão e esse caldo, até que formem uma mistura bem homogênea.
  5. Volte o molho à frigideira e deixe reduzir em fogo brando por cerca de 5 minutos.
  6. Coloque os filés em uma travessa bem bonita, despeje o molho pro cima e sirva em seguida.

Receita indicada por Selma Ferreira Braga Bulhões
Tags: Margarina light, Peito de Frango, Margarina, Pratos principais, Adoçante, Vinagre, Receitas de Frango, Receitas com Mamão, Receitas Salgadas, Frango, Aves
Esta com dúvidas sobre esta receita? Tente o nosso fórum culinário!

Reportar erros nesta receita

Vídeos relacionados:

Você também pode gostar ...

Envie uma foto desta receita! Adicionar ao livro
Vídeos - Como Fazer