Fraldinha a provençal

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Fraldinha a provençal
Fraldinha a provençal
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Ingredientes
  • 4 pedaços de fraldinha de 200g sem gordura ou nervos
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola roxa pequeno
  • 16 azeitonas pretas
  • 25 ml de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto
Como fazer
  1. Escolha pedaços de fraldinha de espessura semelhante para uniformizar o tempo de preparo.
  2. Passe sal e moa a pimenta sobre a carne.
  3. pique o alhoe a cebola, remova os caroços das azeitonas e pique-as em quatro.
  4. Em uma frigideira de ferro, aqueça o azeite e a manteiga.
  5. Doure a cebola até ficar transparente.
  6. Junte o alho bem picado e doure mais um pouco.
  7. Adicione as azeitonas e frite por mais 2 minutos.
  8. Retire tudo da frigideira e frite por maos 2 minutos.
  9. Retire tudo da frigideira deixando apenas o azeite com a manteiga.
  10. Passe a metade da gordura para a outra frigideira e aqueça bem.
  11. Quando ambas estiverem igualmente quentes, coloque duas fraldinhas em cada frigideira.
  12. Toste bem de um lado e vire para tostar o outro.
  13. Reduza o fogo para médio e deixe cozinhar.
  14. Deve demorar mais 4 minutos de cada lado até que chegue ao ponto.
  15. Neste momento, divida a cebola, o alho e as azeitonas fritas, colocando metade em cada frigideira.
  16. Frite mais 1 minuto e sirva.
  17. Se preferir, acompanhe com uma salada.

Receita indicada por josé neves
Tags: Azeitona preta, Azeite de oliva, Sal, Azeitona, Fraldinha, Churrasco, Carne, Pimenta do reino, Alho, Cebola roxa, Azeite, Pratos principais
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