Filé de garoupa com ervas

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Ingredientes
  • Ingredientes:
  • 2 colheres (sopa) de água
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 1/2 colher (sobremesa) de raspas de laranja
  • 1 colher (café) de tomilho seco
  • 1 colher (café) de coentro seco
  • 1 colher (café) de alecrim seco
  • 2 dentes de alho amassados
  • 6 filés de robalo
Como fazer
  1. Modo de Preparo: Em uma tigela, misture a água, as raspas de laranja, o tomilho, o coentro, o alho e o alecrim; tampe e leve ao microondas por 2 minutos em potência média para aquecer.
  2. Retire do forno, junte a salsinha e a cebolinha; misture.
  3. Coloque os filés de peixe em uma fôrma refratária, com o lado mais espesso para fora.
  4. Espalhe por cima a mistura de ervas e cubra com papel-manteiga.
  5. Leve ao microondas por 6 a 7 minutos em potência alta para cozinhar.
  6. Deixe descansar por 4 minutos antes de servir.

Receita indicada por josé neves
Tags: Pratos principais, Tomilho, Coentro, Peixe, Alecrim, Alho, Laranja, Raspas de laranja, Receitas de Peixes, Peixes e Frutos do Mar, Cebolinha, Receitas Salgadas, Garoupa, Microondas, Salsinha
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