Filé de frango com maçã e ricota

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Ingredientes
  • •1 colher (chá) de cebola ralada
  • •1 colher (chá) de mostarda
  • •1 colher (sopa) de suco de limão
  • •1 gema de ovo
  • •15 g de ricota light
  • •sal a gosto
  • •2 pedaços de maçã (60 g)
  • •1 xícara (café) de vinho branco
  • •alho a gosto
  • •limão a gosto
  • •pimenta-do-reino a gosto
  • •2 filés de frango (120 g cada)
  • •5 g de margarina light
Como fazer
  1. Tempere os filés com sal, alho, pimenta e limão; deixe marinarpor 2 horas.
  2. Coloque um pedaço de maçã sobre cada filé e enrole-os, prendendo com um palito.
  3. Pincele os rolinhos com margarina, coloque numa forma pequena e regue com o vinho.
  4. Leve a gemaem banho-mariae mexa até engrossar.
  5. Bata no liquidificador o restante dos ingredientes e ponha em uma molheira.
  6. Misture a gemaao conteúdo da molheira, mexa bem e sirva acompanhando os filés.

Receita indicada por Marcia Guerra
Tags: Alho, Margarina, Pratos principais, Filé de Frango, Receitas com Suco de Fruta, Receitas Salgadas, Frango, Ricota, Sal, Suco de limão, Margarina light, Gema de Ovo, Aves
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