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Escondidinho de Microondas na Caneca

Escondidinho de Microondas na Caneca

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,01

Informação nutricional

Valor nutricional

360,48 kcal

Bom Gosto

Receita enviada por Bom Gosto

Em 29/04/2016

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque as batatas em uma tigela grande que possa ir ao microondas e cubra com água.

  • 2. Coloque sal e leve ao microondas em potência máxima por 15 minutos.

  • 3. Verifique o ponto do cozimento, se ainda estiverem duras, coloque mais 5 minutos.

  • 4. Escorra e amasse bem ou passe pelo espremedor.

  • 5. Junte 1 colher (sopa) de manteiga, 1 colher (sopa) de leite e acerte o ponto do sal.

  • 6. Reserve.

  • 7. Tempere a carne moída com sal e pimenta.

  • 8. Junte a cebola, o alho e os temperos verdes.

  • 9. Coloque em um prato fundo.

  • 10. Coloque 6 minutos em potência alta e, a cada 2 minutos vá mexendo.

  • 11. Reserve.

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