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Legumes

Enformado de Brócolis

Enformado de Brócolis

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h16

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,44

Informação nutricional

Valor nutricional

157,92 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 29/11/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela, misture o requeijão, os ovos, o queijo parmesão, as migalhas de pão, os brócolis e o pimentão.

  • 2. Tempere com o sal e a pimenta.

  • 3. Coloque em uma fôrma de 22 cm de diâmetro untada e asse no forno preaquecido a 220ºC por 45 minutos ou até dourar.

  • 4. Deixe amornar e desenforme.

  • 5. Sirva quente ou frio.

  • 6. Dica: Substitua os brócolis por couve-flor.

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