Dieta Cetogênica

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Como fazer
  1. Dieta Cetogênica by - Izabel Vasconcelos 1 porção - 620 kcal / porção Ingredientes - 50 g berinjela - 33 g maionese - 30 g queijo prato - 20 g tomate - 20 g toucinho - 11 g óleo de soja Modo de Preparo Frite a berinjela, coloque o queijo, tomate, toucinho e salpique orégano.
  2. Leve ao forno para gratinar.
  3. Sirva a maionese à parte.
  4. Sopa 1 porção - 361 kcal / porção - 100 ml caldo de carne - 25 g cenoura - 25 g clarade ovo cozida - 20 g espinafre - 35 g óleo de canola Modo de Preparo Faça um caldo de carne e acrescente a cenoura.
  5. Deixe cozinhar e junte o restante dos ingredientes.

Receita indicada por Cozinha Light
Tags: Receitas Saudáveis, Caldo de Carne, Culinária Diet, Cozinha Saudável, Diet, Gratinados
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