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Carnes

Costelinha com Quiabo

Costelinha com Quiabo

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h3

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,19

Informação nutricional

Valor nutricional

217,96 kcal

Shelly Rodrigues Da Silva

Receita enviada por Shelly Rodrigues Da Silva

Em 28/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere a costela com sal e a pimenta e com a metade do alho.

  • 2. Coloque em uma panela com água fervente e deixe no fogo por 15 minutos.

  • 3. Escorra e frite em óleo quente até dourar.

  • 4. Reserve.

  • 5. Em outra panela refogue o alho com uma pouco de óleo, junte o quiabo cortado em rodelas e deixe refogar até ficar macio.

  • 6. Acrescente a costela frita, o tomate e a cebola e deixe levantar fervura, coloque a cebolinha e sirva em seguida.

  • 7. Acompanham arroz branco, angu e couve refogada.

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