Bolo verde diet/light

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Ingredientes
  • Bolo verde diet / light
  • Massa:
  • 4 ovos inteiros
  • 1 copinho de iogurte natural desnatado
  • ½ medida (do copo do iogurte) de óleo
  • 1 pacote de gelatina diet de limão
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de multiadoadoçante à base de Stevia Plus
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • Preparo:
  • Bater no liquidificador os 4 primeiros ingredientes.Reserve.
  • Numa bacia à parte, coloque o restante dos ingredientes.Despeje os ingredientes batidos sobre a mistura seca.Mexa.
  • Coloque em forma de buraco no meio, untada com margarina light e enfarinhada.
  • Leve ao forno frio e deixe no 180º ate que enfiando um palito esse saia limpo.
  • Cobertura:
  • ½ xícara de água fervente
  • 1 xícara de leite em pó desnatado
  • 1 colher ( sopa) de multiadoçante à base de Stevia Plus
  • 1 colher (sobremesa) de margarina light
  • suco de 1 limão
  • Preparo:
  • Bata no liquidificador a água fervente, o leite em pó desnatado, o adoçante culinário e a margarina light.por alguns minutos.Retire do copo do liquidificador e misture o suco de 1 limão coado, mexa e jogue sobre o bolo.
  • Pode enfeitar o bolo com raspas ou cascas de limão.
  • Rendimento: 24 fatias
  • Cada fatia contém : 163 kcal ( receita convencional: 201,8 kal)
  • 14,6g de carboidratos
  • 4,1g de proteínas
  • 9,8g de lipídios
  • Postado por:Cirlei Culinaria diet light às 10:01 2 comentários Links para esta postagem
  • Marcadores: Bolos
Como fazer
  1. Xxx.

Receita indicada por concei?ao nunes
Tags: Bolos com recheio ou cobertura, Bolos, Margarina, light, Adoçante, Receitas com Suco de Fruta, Cozinha Saudável, Culinária Diet, Iogurte, Culinária Light, Diet, Iogurte natural, Fermento químico em pó, Farinha de Trigo, Leite em pó desnatado, Receitas Saudáveis, Margarina light, Adoçante culinário, Gelatina diet
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