Bolo integral

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Ingredientes
  • 100gr de aveia
  • 100gr de germe de trigo
  • 100gr de açucar mascavo
  • 100gr de castanha do pará
  • 50gr de uva passas
  • 50 gr de coco graúdo
  • 3 ovos
  • 3 banans 1/2 xic. de óleo
  • 1 colher de fermento
Como fazer
  1. Bater no liquidificador as bananas os ovos e óleo, depois misture os outros ingredienter e por ultimo o fermento Forno medio,.
  2. Meninas essa receita é maravilhosa vivo fazendo aqui em casa.
Essa receita é de Santa Catarina, tenho um irmã que mora lá e sempre quando posso trago uma novidade.


Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Maria Izabel Freitas
Tags: Aveia, Culinária Popular, Castanhas, Açúcar, Uvas passas, Sem farinha, light, Açúcar Mascavo, Receitas Saudáveis, Brasileira, Bolos, Castanha do Pará, Cozinha Saudável, Uva passa, Bolos Simples
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