bolo integral

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Ingredientes
  • 100 gramas de açucar mascavo
  • 100 gramas de aveia fina
  • 100 gramas de germe de trigo
  • 100 gramas de uva passa
  • 100 gramas de castanha do para
  • 3colheres de fermento [cha]
  • 3maçães[cortada em cubinhos]
  • 3 bananas
  • 3 colheres de açucar união
  • um terso de xícara de oleo
  • 3 ovos
Como fazer
  1. bater no liquidificador os quatros ultimo engrediente, então misturar as retante dos engrediente seco levar para assar por 45minutos.

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por graça pinheiro
Tags: Castanha do Pará, Culinária Popular, Bolos, Açúcar Mascavo, Brasileira, Bolos Simples, light, Castanhas, Uva passa, Sem farinha, Cozinha Saudável, Açúcar, Receitas Saudáveis, Aveia
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eu criei esta receita pois adoro aveia

graça pinheiro - em 08/09/2007
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