Bolinho Colorido com Arroz Integral

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Bolinho Colorido com Arroz Integral
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Ingredientes
  • 1 xícara de arroz integral cozido
  • 100g de ervilhas cozidas
  • 100g de grãos de milho verde cozidos
  • 1 cebola picadinha
  • 1 tomate em cubinhos
  • 3 ovos batidos
  • 4 fatias de presunto magro picadinhas
  • tempero a gosto
Como fazer
  1. Misturar todos os ingredientes e colocar em forminhas de silicone, para que não grudem.
  2. Assar em forno a 250°, por 15 a 20 minutos.
Para nós, que pensamos em alimentação saudável e reeducação alimentar para um emagrecimento eficaz, devemos nos conscientizar que os grãos e cereais integrais são a melhor opção para estes resultados desejados.

Crédito da receita:
http://bit.ly/bolinho-com-arroz-integral

Cozinha: Brasileira
Receita indicada por Déia Dusik
Tags: Ervilha, Bolinhos, Presunto magro, Arroz Integral, Receitas Salgadas, Arroz, Milho verde, Brasileira, Presunto, Milho
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Este comentário foi relevante? 1

Receita show de bola, fácil e deliciosa!!!!!!

Gica - em 07/08/2015
Responder a este comentário 1 Resposta
Resposta de Magra Saudavel - 11/08/2015 Gica, amei que tu tenhas gostado... Visite nosso site e experimente muitas outras receitas simples e saborosas. Baixe, também, um ebook gratuito com uma Dieta Líquida Detox e aproveite... Um abraço. http://magrasaudavel.net/ebook-gratuito
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